科学育儿助长高

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健康｜春季是“长高黄金期”，这样做帮助孩子科学长高
避免负重运动跳跃和伸展运动可以对骨骼施加垂直应力，促进骨细胞增殖，帮助骨骼发育，从而促进孩子长高。但是进行举重等负重练习时，若采用较大重量，会阻碍长骨的纵向生长。
光明网
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如何科学地促进孩子长高？这两个黄金期，家长要抓住机会
说起现在的家长也很不容易，不仅要操心孩子的学习、身心健康、还要担心孩子的生长发育问题。尤其是自身不太高的家长，更是十分担心自己孩子的身高。
郑大一附院骨科-李宁
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春天是孩子长高的黄金期！科学助力身高的6个实用技巧记住了吗？
随着春季气温回暖，万物复苏，孩子的身高增长也迎来了一年中的“黄金加速期”。世界卫生组织研究表明，3-5月儿童生长速度比其他季节快30%-50%。
零兮
如何科学地帮孩子长高？
“一直觉得孩子比同龄人矮，平日只是从加强营养的角度下功夫给娃补充营养，但是效果不明显。所以，趁着暑假带孩子来检查一下。”
光明网
春季是孩子身高猛长期，家长牢记：这几物多给孩子吃，助孩子长高
春天，阳光明媚，空气湿润，万物生长，这正是孩子们身高快速增长的最佳时节。许多家长都希望抓住这个黄金期，通过饮食帮助孩子长高。然而，盲目补充营养往往事倍功半，甚至可能适得其反。
沈阳之声
孩子幼儿园个头偏矮，一年级身高140，做对3件事科学方法助长高
闺蜜聚会，我奇怪发现朵朵的儿子几个月居然长高这么多。我和朵朵差不多都是150出头，虽说老公175以上，但是还是一直特别担心孩子的身高随了妈。俩孩子幼儿园每次体检不是特别差，一般都是中下或者中等。
佐佑妈妈育儿
春天是孩子长高旺季，了解3快3表现，早做准备孩子能多长5公分
孩子的身高发育是存在一定规律的，在某些时段内，如果孩子的身体条件达到一定的要求，那么，个子就会“猛长”，而这种时段通常有三个，家长提前了解，做好准备，才能为孩子长高加速度。
饭饭妈妈育儿
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孩子长高只能靠遗传？4个增高小方法，让娃科学“长个子”！
孩子的第一个长高黄金期——0~3 岁婴幼儿期，是长高最重要的阶段。宝宝出生的第一年可以长 25 cm，第二年放缓到 10 cm，第三年仍然可以长 8 cm。
珊珊育儿
宝宝矮小体弱？护士妈妈分享经验，带我们养出少生病、个儿高的娃
民以食为天，这话放在宝宝身上也管用，甚至对宝宝的影响还要更大！大人饿一顿还没事，宝宝正处于生长发育的黄金期，如果吃不好，会挑食、厌食，长此以往，会导致宝宝矮小体弱、免疫力低下。
梓宸爸爸科学育儿
儿子一年长高了13cm，全因我们坚持做对了3件事，方法分享给你
作为父母，我们都希望孩子有个高个子。特别是作为男孩的妈妈，如果儿子能长到一米八左右，那外形真的是妥妥的加分项了。
神奇麻麻木小暖
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5岁女孩一年个头蹿高9cm，只因坚持3大长高法宝，方法科学可借鉴
每个父母都希望孩子长高个，带孩子出去和同龄小朋友玩，也喜欢互相比身高，个子高的孩子令同龄孩子父母羡慕。
育儿成长法
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问答

父母个子矮，孩子如何科学长高？

育儿怎么样做才能长高？

睡前让孩子喝水是不是不好？

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科学长高的4个技巧，快让孩子做起来！ #长高 #奶粉 #身高 #育儿经验 #硬核健康科普行动

春天三月长高黄金期，教你给孩子找“增高穴” #长高 #育儿 #涨知识 #家长必读 #医学科普

抓住孩子春季长高黄金期，家长一定不要错过这段时间！ #长高 #身高管理 #育儿经验分享 #硬核健康科普行动 #中医儿科邓健医生

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