一、毛发浓密在中医看来，毛发与肾精、气血紧密相连。因此，当一位男性的精气充足时，其毛发往往也会显得更为浓密。特别是胡须，生长迅速且色泽黑亮，质地坚硬。这些特征都表明，该男性的体内精气旺盛，生命力充沛。二、手脚温暖精气充足的男性，其手心、脚心往往温暖如春。
人喜获成功，精神必振作，心态神色必好，人遇挫遭打击，精神萎靡，心情神色必不好，悲观，消极，自卑，低头弯腰，总矮人几分，功成名就，意满志得，红光满面，昂首挺胸，看上去，不但人变了，也感觉人也变高大了，也即骨骼也变高大了。
大家好，我是张医生。咱们聊聊中医里关于精气这事儿。说到精气，它可算是咱们身体里的一台“小马达”，特别是咱男同胞们，精气足了，啥事儿都顺。那怎么判断自己精气足不足呢？听我慢慢跟你说。首先啊，你看看自己头发胡子啥的，长得旺不旺。中医说啊，这毛发和咱们的肾精气血关系可不小。
两眼灵活，明亮有神，面色荣润，表情自然，神志清楚，语言清晰，呼吸调匀，肌肉不削，肢体活动自如，反应灵敏，大小便顺畅，这些情况，称为得神或有神，它表明一个人的正气未伤，脏腑功能良好，即便此时如为病人，预后也大多良好。
“诸阳之神气上会于脑”，一个是阳气，一个是阴精，阳气是什么?我们看这个人，第一眼先看他的眼神是个什么状态，有的人的眼神精气神非常足，你就知道这种患者的病好办，大多数是热证或者实证居多，这个时候给的调理就行，有的人的眼神你一看就知道，眼神非常不足，涣散无光，这就是神气不足，神气不足就代表着精不足，所以这种患者的病就难治。
俗语云:“天有三宝日、月、星，地有三宝水、火、风，人有三宝精、气、神。《灵枢.本脏篇》说:“人之血气精神者，所以奉生周于性命者也”。使真气内守，神不外驰，精不安伤，便能达到健康长寿。练功讲的是内练精、气、神，外练手、眼、身法、步”所用。
神的概念神： 是人体生命活动的总称，是对人体生命活动外在表现的高度概括。分类：①广义之神，即“神气”，指脏腑功能活动的外在表现。②狭义之神，即“神志”，指人的意识、思维、情志活动。望神： 是指通过观察人体生命活动的整体表现来判断健康状态、了解病情的方法。（二）望神的原理与意义1.
气血精神辨证是在《内经》有关气血精神理论指导下，结合新时代疑难病证的病理生理特点和发病规律创立的。在《内经》有关气血精神概念、功能进行整理阐述的基础上，还对《内经》有关气血精神病证的病因病机及诊断和治疗进行深入探讨，因此确认《内经》奠定了气血精神辨证的理论基础。
目前，太极拳运动已在全国乃至世界全面普及，有千百万以上的人参与。其实，太极拳不是用“力”的拳艺，因为用力容易导致憋气，造成四肢不畅，甚则气滞血瘀，太极拳是一项与其他所有的体育运动不同的、独特的气血运动，修炼的是“精、气、神”。
