大家好，今天我们分享1000次触球训练计划第一部分，希望大家喜欢!今天我们要做一些不同的事情，一个1000次触球训练的计划，这个训练的基本理念就是触球1000次，灵感来自罗纳尔迪尼奥，有一个关于他的采访，他说他喜欢在每天的团队训练之外，还要再额外触球1000次。
作为一名足球运动员，如果我们想提高水平，训练是很重要的，当然有时我们必须要进行枯燥的重复训练，但为什么不试着尽可能多地进行有趣的训练呢，今天我们列出一些最有趣的足球训练，让训练变得更轻松多样，现在这些练习也是职业球员常用的，所以我们和队友没有理由不能做，下面我们正式开始:第一个训练:第一个有趣的练习来自利物浦，他们喜欢用它进行一次有趣的热身，非常简单，两人一组，跑到两个不同颜色的标志盘之间，然后我们的教练或另一个球员喊交换位置，或者其中一个标志盘的颜色。
