来源：【人民网】24式太极拳内容精炼、动作规范标准、结构合理、强度适中，适合老、中、青、少各类人群学习。本期内容将详细讲解24式太极拳前3式的具体动作，分别是起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅。赶快学习起来吧！
24式太极拳简介24式太极拳也称简化太极拳，是在传统杨式太极拳的基础上，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了24式改编而成，全套分为8段，共24个动作。改编后的动作相对简单易学，是目前普及较广泛的套路。
河南日报客户端记者 姚广强既有精彩的太极拳（剑）展演，也有太极拳术和器械比赛，还有太极拳名家和群众面对面讲课授拳……6月16日，第四届全国老年人体育健身大会太极拳（剑）交流活动在太极拳发源地焦作市开幕。
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迟迟白日晚，袅袅秋风生明日（8月7日）将迎来二十四节气中的立秋立秋是秋天第一个节气标志着孟秋时节正式开始虽说立秋是凉爽秋季的开始但由于我国地域辽阔各地纬度、海拔高度等不同不可能在立秋这一天同时进入秋季气候此时大部分地区仍处于炎夏之中此时节进行一些舒缓平和的运动更利于养生{运动有看
12月19日晚，注定无眠，陈家沟太极拳文化国际交流中心内座无虚席，上千名太极拳研习者、爱好者汇聚一堂，“共享太极 共享健康”太极拳传承发展大会在这里隆重举行，共庆太极拳成功申遗，共商太极拳传承发展大计。
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