齐鲁网·闪电新闻4月13日讯心脏被称为人体的发动机，中医典籍《黄帝内经》指出：“心者，君主之官也。”心脏在脏腑中居核心地位，所以心脏保养的重要性不言而喻。有个成语叫事半功倍，意思是做事得法，费力少而收效大，养心也是如此。
自汉代以来，古人为每个时辰取了一个美丽的名字，夜半、鸡鸣、平旦......读起来口齿生香。夜半子时 23:00-1:00夜半，是十二时辰的第一个时辰，此时夜已深，千家万户早已经入眠。夜半是一天中极阴的时候，宜入睡保养身体。
古人将一昼夜分为十二时辰，分别为子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戌时和亥时。中医认为，人体内的经气如潮水一般，会随着时间的流逝，在十二经脉间次序流注。由此，十二经脉与十二时辰形成相应的配属关系。
