跑步，作为一项门槛低、成本小、自由度高的运动，长期以来吸引着无数人参与。根据国家体育总局2023年的统计数据，我国常年参与跑步的人群约占总运动人口的18%，但其中仅有不到30%的人能持续坚持1年以上，也就是说运动人口中仅有5.4%能够把跑步坚持一年以上。
5月11日“世界防治肥胖日”之际，丁香医生与前程无忧联合发布《2022职场人健康洞察报告》，调查面向40000余名职业人群，从心理、睡眠、运动、饮食、医疗服务等五个与健康密切相关的领域，展现当代职场人的健康现状。
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在山东省惠民县桑落墅镇一处“百姓健身屋”，群众在锻炼身体。新华社记者 郭绪雷摄【长知识】体育锻炼有益健康，但坚持起来却非易事。研究人员发现，不想体育锻炼其实是人类进化出的一种本能。如果想坚持锻炼，人们还是需要想办法克服大脑的这种“惰性”。
中共中央宣传部于9月7日下午举行“中国这十年”系列主题新闻发布会，国家卫生健康委员会副主任李斌介绍:国家卫健委认真贯彻落实党中央、国务院决策部署，会同有关部门多措并举、狠抓落实，健康中国行动2022年主要目标提前实现，健康中国建设开局起步良好、进展顺利。
（央视财经《第一时间》）这个夏天，什么样的运动最受欢迎？跟随总台央视记者一起去体育场上，感受活力四射的运动热情。在一家篮球运动馆，晚上6:00有很多人来这里打篮球，这个馆每周有近1500人在这里享受打篮球的快乐。同样火热的还有攀岩运动。
体重水平与人体健康状况密切相关。3月5日，广东省卫生健康委等16部门联合制定的《广东省“体重管理年”活动实施方案》（以下简称《方案》）印发，旨在进一步倡导和推进文明健康生活方式，推动慢性病防治关口前移，有效遏制超重和肥胖上升趋势。
9月18日上午，国新办举行“推动高质量发展”系列主题新闻发布会。据介绍，党的十八大以来，我国体育产业总规模和增加值大幅跃升，增速均高于同期GDP的增速，占当年国民生产总值的比重持续上升。2012-2022年，体育产业增加值年均增速达15.4%，占当年国内生产总值的比重从0.
光明网讯（记者 杨煜）9月18日，国务院新闻办公室举办“推动高质量发展”系列主题新闻发布会。国家体育总局副局长周进强介绍，我国经常参加体育锻炼的人数比例达到37.2%。截至2023年底，我国人均体育场地面积达到2.89平方米，提前超过“十四五”规划的人均2.6平方米标准。
以前我基本不怎么运动，从今年3月开始，在一个朋友的影响下，每个星期跑步3次，每次基本都是3公里以上，现在过去半年了，我的体重从80KG降到了72KG.我自己都不敢相信。而且整个人的精神状态好了很多，所以，我还要坚持跑步，运动。
