阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！冬天一到，很多人开始感到下肢冰冷，尤其是大腿根部总像被“寒气”侵袭了一样，凉意从内到外散发开来，无论穿多少衣服也难以缓解。
虽然现在天气正是温度下降的时候，每天临床上接诊的怕冷、腿凉的患者却也比较多，不少患者跟我反应，别人都整天躲在空调屋里，能不出来就不出来，而自己只能开个电风扇，却还感觉骨头缝里冒凉气，不仅怕冷、腿凉，腰也凉，两只脚也是冷冰冰的直出冷汗，那这该怎么办呢?
朋友们说小腿底下感觉发凉比上面更容易发凉，这是怎么回事?·一个是下焦更容易被寒气和湿气所沉在那，会感觉自然界当中也是越往地下室，越往低的一些区域去走的时候，感觉寒气凉气越重，越往高处走越干燥，这种越温煦，所以会感觉到腿底下凉，上焦不容易凉。
一到秋冬季节，很多人会感觉腿部发凉、疼痛，尤其是膝关节，这常常被人们称为“老寒腿”。不少人认为老寒腿是冻出来的，其实不然。老寒腿，医学上称为“膝关节骨性关节炎”。它主要是由关节软骨的磨损、骨质增生等原因引起的。
问：膝盖总是怕冷怎么办？膝关节并不太疼痛，但是特别怕凉，隐约觉得膝盖骨缝里“冒凉风”，稍有天气变化或者吹了空调就觉得膝盖难受。有的患者甚至一年四季都要捂着膝盖，恨不得夏天都要戴护膝、穿秋裤。为什么会出现这种情况呢？
膝关节疼痛是骨科临床上最常见的问题之一，约占门诊患者的五分之一。流行病学调查数据显示，中国目前约有1.1亿膝骨关节炎患者，65岁以上老年人中骨性关节炎发病率约为60%-70%，而75岁以上人群高达85%。
为什么说“肝寒腿冷、肾寒腰冷，脾寒肚子凉”呢？今天龚医生跟你细讲一下脏腑虚寒的外在表现。◆首先是这个肝寒腿冷；有些人总是感觉腿脚发冷，尤其是这个腿根、膝盖、脚踝这些地方总是感觉凉，还发紧，有种僵硬发木的感觉。
这大多是肾阳虚引起的，阳气不足，温煦功能减退，身体就会出现虚寒内生的表现，比如腰腹冷痛、腰酸腿软、浑身无力、大小便清稀、口臭、男子功能障碍、女性宫寒不孕等表现，治疗上呢，我们就要补益肾阳、祛风散寒，常用的有桂附地黄丸、金匮肾气丸等等。
