很多朋友年纪轻轻就觉得腰膝酸软、经常没精神、力不从心，还有人小鸟飞不起来、提前衰老，一派肾虚之象。中医认为，肾为先天之本，主藏精，是生命之源，是人体生长、发育和繁衍后代的根本，作为发电机来为五脏六腑、各项生理活动提供能量来源。
在炎炎夏日，很多人会出现常倦意，这是“夏乏”的状况吗?《黄帝内经》说“阴平阳秘，jing神乃治”，其实就是说生命健康之本在于阴阳平衡，一阴一阳，犹如昼夜交替，相互依存，相互制约，共同维系着人体的生机与活力。
大多中老年人在年轻的时候，生活压力大，长期在田间、野外操劳，或是长时间在高温度、高湿度的车间、实验室工作，在强壮的年纪过度消耗肾阳，到年纪大了，发现腿脚再也不如年轻的时候那样利索，爬不上楼梯，提不得重物，抱孙子都抱不了太长时间，还经常怕冷、手脚冰凉，有时候下雨天还会关节痛，上厕所呢，小便清长，晚上起夜的次数变多，记忆力也会减退。
大家好，我是王医生，今天给大家分享一个治疗腰腿痛的方子，特别是中老年人，可要好好地看一看了。前段时间啊，有位朋友找到我，年龄在50岁左右，说自己的腰啊，最近总是隐隐的痛，之前只是会感到劳累，可是现在是多站一会儿都会觉得腰痛。
