由于各种各样主观与客观的原因，很多人都有失眠的毛病。关于失眠对人体的危害，相信大家也都心知肚明。因为音乐具有助于睡眠的作用，所以推荐一些具有催眠作用的纯音乐。催眠曲是采用自然、安全、有效的催眠音乐，帮助你放松身心、舒缓压力、调节大脑神经，伴你入梦。
【美·听】完整专辑·最佳萨克斯放松睡眠纯音乐十首关注专题 欣赏更多：合集|【音乐专题】：【十全十美】音乐十大串烧专题精选辑 - 今日头条#往事只能回味——经典老歌串烧集中营##美友音乐##经典歌曲怀旧##往事只能回味——经典【影视·戏曲·音乐·曲艺】展播集中营#
当人们面临睡眠难以入眠时，适合放一些柔和、轻松的音乐来缓解压力、调整身心状态，进入美好的梦境。下面分享3首小编常听的睡前音乐:1 韩国钢琴家兼作曲家Yiruma创作的《River Flows in You》是一首钢琴曲。
