在中医上讲，我们人体的营养物质和维持生命活动的物质都要依靠人体的气、血、津液来供给，身体的各大组织和皮肤等都需要这些气血津液来滋养，一旦气血津液出现亏虚，就会把本该有的正常的形态和生理功能一起打破，我们身体的养料也都是要靠这些来为人体不断提供和滋润的，有句俗语说得好“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，如果气血亏虚，我们的身体失去这些养分，身体就会跟着一天天衰老，面色暗淡无光，开始长斑，甚至还会出现失眠多梦，脱发等一些病理现象，所以气血津液对人体来说极为的重要。
大家好，我是张医生，今天给大家分享四个千古方，补阳、补血、补气、健脾，都是顶顶的好药方。在中医看来，人体的阳气不足，无法温暖四肢末梢，便会出现四肢寒凉不温的情况，而这四逆汤中的“四逆”指的就是这四肢，它呢可以很好的回阳救逆，温暖全身。
四大补血方，给你好"脸色"。广州市番禺区中医院消化内科主任医师安云。养血的四大名方给自己安排起来。·第一就是四物汤，主要是补血调血，里面有熟地、当归等药物，主要用于血虚所导致的。月经量少、色淡、头晕乏力。
气血双补的千古名方，精神科医生高频使用，效果出众！临床从医多年，对于抑郁症患者而言，要想控制症状，且病情不复发，并能恢复正常生活，方法选择至关重要，为能够帮助更多患者，我将我的方法无偿分享给大家。准备：人参、黄芪、白术、茯苓、桂圆肉、酸枣仁、木香、灸甘草、生姜和大枣。
大家好，我是张医生，俗话说40不补，50受苦!《黄帝内经》上说“男子五八肾气衰，发堕齿槁;女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”，意思就是说呢，男性40岁的时候肾脏就开始衰竭了，脱发掉发，牙齿松动啊等，走向下的趋势了;
