7月16日下午，培训班推出由心肺康复团队拍摄制作的《心肺康复训练操》系列视频。视频通俗易懂，为广大心肺疾病患者及老年人提供方便易学的家庭“有氧锻炼处方”，让回到社区和家庭的患者可以进行适合自己的康复训练，从而改善运动能力，维持及提高心肺功能，预防肌肉萎缩，降低心血管疾病复发的风险。
周杨“健康吉林12320”咨询专家、吉林省职业病防治院康复科主任医师周杨，做客吉林新闻综合广播“12320健康热线”栏目，专题讲解“肺炎后如何进行康复训练，提升肺功能"？俯卧位通气1.什么是“俯卧位通气”俯卧位通气是一种简单、经济、有效的呼吸治疗方式。
文/羊城晚报全媒体记者 林清清 实习记者梁芷蓓图/羊城晚报全媒体记者 梁喻 实习记者刘浩靖视频拍摄/羊城晚报实习记者刘浩靖视频剪辑/羊城晚报实习记者梁芷蓓Flash version 9,0 or greater is requiredYou have no flash plugi
极目新闻记者 郑晶晶通讯员 张姝 薄云娜随着“阳康”人群的增加，越来越多人关心如何更好地进行心肺康复。12月28日下午3时，武汉市中医医院汉口院区肺系病科副主任卢丽君，做客“可防可治，不怕不慌”极目新闻系列直播节目，为广大网友进行讲解。
除了太极拳、八段锦之外又一股“神秘的东方力量”再次“捕获”了广大网友的心“网友们所说的六字诀呼吸操是临床上应用最多的中医肺康复训练方法之一，将吐气发声与全身运动相结合，达到调和五脏、疏通经络、平衡阴阳的功效。”北京中医药大学东方医院呼吸热病科主管护师石明杰讲道。到底是哪六个字？
肺康复呼吸操方法：全肺深呼吸，取直立状态，双脚打开，与肩同宽，双臂上举，上方合掌，深吸气，深呼气，回到原位。锻炼部位：全肺的呼吸功能单侧下肺深呼吸方法：双脚打开，与肩同宽，举起右手，伴随深吸气，身体向一侧弯折，伴随呼气动作，再吸气，回到原位。
广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授医案：戴姨，67岁，反复咳嗽7年余，加重5天戴姨今年67岁，七年前患上慢性支气管炎，平时反复咳嗽，冬春季节咳嗽尤其频繁，偶尔会有胸闷、呼吸不顺畅的感觉。5年前戴姨就间断找德叔用中药调理，按建议每天晒太阳做运动，逐渐恢复活力。
【本期指导专家】张剑梅国家体育总局运动医学研究所运动医务监督研究中心副主任呼吸操【好处】无论您是平时心肺功能就不太好，还是处于呼吸系统疾病的康复期，都可以尝试练一练，可以帮助我们增强心肺功能哦！【动作要领】1.
大概是两到三秒，然后呢，我们放在腹部的这只手轻轻往上抬，尽量把我们的膈肌和我们的吸气肌往上抬，然后慢慢的做缓慢呼吸，一般呢，我们的吸呼比例呢，是1比2或者1比3，这样一个循环，我们大概做4~6次就可以了，
肺部在人体中具有至关重要的作用，尤其在呼吸过程中不可或缺。呼吸过程是人体获取氧气并将其输送到各个部位，以维持正常生理功能的关键环节。然而，许多人由于肺部严重疾病的发生，导致呼吸受到影响，氧气供应不足，这对身体健康产生了不利影响。中医理论强调，肺脏受损会对全身产生影响。
为不断满足人民群众多元化护理服务需求，进一步改善护理服务，持续提升患者就医体验，促进护理工作高质量发展，江西省肿瘤医院胸内二病区积极响应《江西省肿瘤医院落实进一步改善护理服务行动计划工作方案（2023-2025年）》，在患者中推广“护肺呼吸操”，创新了健康教育方式，提高了患者生活
有意识地控制、调整呼吸，做一做呼吸操，对健康大有好处。呼吸操的适用范围很广：对于健康者来说，可以强健体魄，对于患有慢性阻塞性肺病、哮喘、支气管扩张、肺纤维化等疾病而肺功能下降的患者，可以明显改善喘憋症状，增加活动耐力，改善生活质量。
“老祖宗的功最懂年轻人的痛”“几千年的精华果然名不虚传”如今，越来越多人爱上“新中式养生”千年前的古法养生操成了年轻人养生的入门必修课祛湿、健脾、养胃、补气、养颜……老祖宗传下来的养生秘籍数不胜数这里整理了5套经典养生操这个假期，一起解锁古人的养生精髓吧↓↓↓八段锦适合“脆皮体质
