今天给大家大家科普由美国自然疗法医师Peter D'Adamo研究出的血型减肥法。他还专门出过一本书，叫《血型不同，饮食不同》Eat Right 4 Your Type ，还被纽约时报评为best seller。
自然医学认为:一切不健康的因素是毒素，现代文明病是体内大量毒素累积及营养不均衡所致。按照血型与饮食相关论的说法，如果不按血型选择食物，就会越吃越胖，如果选择的食物与血型不合，就可能在日积月累中降低人的免疫力。
小可爱们早上好呀~这里是旺旺美食日记，我是成功减肥20斤的旺旺子~据说当年应采儿当年就是用了它，从生完孩子的64公斤瘦回了51公斤。而且常年保持好身材的郑秀文也曾推荐过它。它就是由美国自然疗法医师Peter D'Adamo研究出的血型减肥法。
很多人也会意识到这点，就想着要减肥，毕竟身形好的人，各方面都会更好，人也会更加自信，身体也会越健康，然而我们很多人减肥总是觉得很难减下来，就有人觉得想要放弃，其实，减肥跟很多因素有关，不仅跟遗传等有关，还跟我们的血型有关。
减肥永远是个热门话题，为了苗条，人们绞尽脑汁，节食、吃药、抽脂、运动，可以说耗费心机，然而最后努力一通却发现身材还是那么胖，而有的人每天照样吃喝，也很少见到他们运动，但就是胖不起来，真是恨得牙齿痒痒，为什么差别那么大呢?
我们的减脂方案必须要精准所谓精准就是必须切合自己，针对自己那些普适性的方案，有参考意义但是未必就是你的减脂方案有小伙伴说，其实没什么，随便找一个大家觉得不错的方案跟着做就好了小秘书还是要说，这也太简单粗暴了单从一点看，人的体质不同血型也不同,适合的饮食也会不同O型本来是狩猎民族，
