没有西瓜的夏天是不完整的，但是，对于许多有高血糖困扰的朋友来说，吃水果时总有一些担忧。那么——01 糖尿病患者能吃西瓜吗？能！应该说，糖尿病患者在血糖控制稳定情况下，可以适量食用西瓜。02 西瓜一次可以吃多少？一般来说，两餐之间吃200克西瓜，对血糖影响不大。
俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。”这句话给李子蒙上了一层神秘色彩，让人不敢敞开了吃。但是现在又有很多人说，“李子的营养价值很高。比如西梅，就是有助消化的‘减肥水果’！”脆脆甜甜的李子，到底能不能放心吃呢？营养果还是伤身果？这类人确实要少吃！
近日，国家卫生健康委发布《成人糖尿病食养指南（2023年版）》。该指南充分发挥现代营养学和传统食养的中西医优势，将食药物质融入合理膳食中，辅助预防和改善糖尿病。糖尿病和我们日常饮食的关系到底是怎样的？面对日益大众化的糖尿病，我们日常生活中要如何饮食才能保证身体健康呢？
根据中国 2021 年发布的最新（截至 2018 年）数据，我国糖尿病患者人数达1.4 亿，也就是说，每10个人中就有1个人血糖高，当然也包括未被确诊的糖尿病患者和空腹血糖受损、糖耐量异常等人群。新中国成立前，糖尿病患者寥寥无几，为何短短几十年糖尿病患者如此之高？
最近有圈友发来求助自己平常很喜欢吃水果干携带、食用比一些新鲜水果方便一次能吃好几包可朋友说水果干已经没有水果中的营养了而且最近在网上看到一项研究常吃水果干易得阿尔茨海默病真是这样吗？武力勇首都医科大学宣武医院神经内科 主任医师划重点常吃水果干易得阿尔茨海默病？
作者：吴琼 上海市金山区山阳镇社区卫生服务中心公益科普支持：广东省二十一世纪教育基金会近日，中华医学会糖尿病学分会第二十五次全国学术会议召开。在会议上，中国工程院院士、上海市糖尿病研究所所长贾伟平公布数据，目前，全球估计5.37亿糖尿病患者，其中，中国患者达1.
