彩椒属于甜椒种类，味道不辣反而有一点甜，彩椒含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等，有着改善肌肤减淡黑斑、抗氧化的作用，彩椒中还含有椒类碱，能促进新陈代谢，防止体内脂肪积存，从而起到减肥的功效。
素炒彩椒，低脂低热量，一周吃几次，体重悄悄就降了。天热人就没食欲，每天都不知道该吃啥好，试试这道家常小炒，味道清香，色彩诱人，好吃不腻，爽口开胃，我家一周至少吃三次，不仅仅是开胃、增食欲，多吃也不会长肉，相反还有减肥瘦身的作用。
彩椒——那五颜六色的小辣椒亲戚，不辣但又自带鲜亮色彩，可谓是蔬菜界的颜值担当。彩椒不仅颜值在线，还是个营养大户，来看看它的秘密武器吧:维生素C小金库:彩椒里的维生素C含量高到惊人，尤其是红椒，吃一小块就能满足一天的维C需求。
饮食讲究均衡和丰富但架不住有些蔬菜出类拔萃这款蔬菜颜色靓丽有瓜果的香味做菜百搭还不贵居然还是维C之王还有促进燃脂的神秘成分这款“全能”的蔬菜是啥呢？彩椒！维C之王维生素C是人体需求量最大的营养素之一，它具有多种生理功能，抗氧化、增加人体免疫力、改善铁钙和叶酸利用率等。
四月不减肥，五月徒伤悲。随着天气逐步变暖，玩水的季节来了，很多MM看着自己身上的肥肉是不是又再感叹呢?不要伤悲，下面请跟着小编一起来了解看看哪些食物可以让你瘦得更快，让你好好享受这个比基尼的季节吧!柠檬水早上起床之后第一次上厕所，不知道你有没有注意过自己排出的尿液颜色?
色彩鲜艳，吃起来嘎吱嘎吱脆，近日记者注意到，生吃彩椒成了直播间主播们的“新欢”。据悉，作为甜椒的一种，彩椒丰富的不仅有颜色还有营养价值。不过有主播强调“一定要生吃才更营养”。这是真的吗？一起听听营养专家怎么说。
