水煮蛋，以做法简单、营养价值全面而著称，向来是国人早餐餐桌上的“热门选手”。但是，天天都吃水煮蛋实在是吃厌了，但又不想舍弃这份营养，那该怎么办呢？别急，养生君这就给大家推荐几种鸡蛋好吃又营养的做法——早餐换成这3样，养肝肾、补气血！
方法很土，补气血真的很好！经期后的保养，对于我们女生来说尤为重要，老一辈人留下来的方法，是真的管用。月经干净后的一周，是气血亏空的状态，这个时候去补，身体的接受和吸收要比日常好很多，这6款补气血汤建议大家喝起来。
【中医养生】玫瑰花当归鸡蛋汤补血理气养颜三八妇女节即将到来，广州市第一人民医院药学部推荐一款适合女性的甜汤——玫瑰花当归鸡蛋甜汤，有补血养眼的功效。准备玫瑰花6克、当归10克、红枣15个、鸡蛋2个、红糖适量。
很多女生都知道当归蛋补气血效果很好，但是你知道当归蛋最补的正确做法吗？取蛋黄两颗，红糖一勺，倒入煲好的热当归水（十片当归加水三碗大火水滚后改小火炖至剩一小碗水）搅碎蛋黄趁热喝下，只在月经结束后三天，不要贪多。
