维他命d的功效与作用

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补充维生素D真的能预防疾病吗？
·一项随机对照研究结果显示，维生素D不仅不能降低癌症或心脏病的发病率，也不能预防跌倒，改善认知功能，减少心房颤动，减少偏头痛频率，改善中风结局，减少与年龄相关的黄斑变性，减少膝盖疼痛或降低骨折的风险。Manson说，维生素D不能降低骨折风险确实让许多人吃惊。
澎湃新闻
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维生素D对人体的作用
维生素 D 是一种脂溶性维生素，对人体的健康有着重要的作用。维生素 D 对骨骼健康很重要，对于骨骼的生长和修复非常关键，缺乏维生素 D 可能导致佝偻病、儿童和骨质疏松症成人。
健康管理大讲堂
维生素D的作用与功效到底有哪些？
维生素D是一种脂溶性维生素，常存在于鱼肝油中，也存在于肝、乳汁、蛋黄、奶油、鱼籽中，其作用有:维生素D是骨骼和牙齿发育所必需的营养物质，这种维生素可以帮助孩子生长发育，并且促进牙齿骨骼的健全;
软妹子的记录
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美国研究发现补充足量的维生素D，能够有效抵御感染和癌症
张大爷今年62岁，年龄有些高了，但他的身体素质不比四五十岁年龄段的人差。张大爷年轻的时候当了好几年兵，养成了每天要锻炼身体的习惯，现在每天早上都要出去跑个五公里回来，附近的邻居只要碰到他就夸他身体好，很是羡慕他。
医师胡主任
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维生素D到底该补到几岁？怎么补？看完这篇就明白了
很多家长以为影响孩子长高最重要的营养素是钙，所以忙着给孩子各种补钙，却不知道如果维生素D摄入不足，即使钙充沛，依然会影响宝宝长个子。
儿科医生鲍秀兰
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关于维生素D的功能，您知道多少？
维生素D是人类必需的一种脂溶性维生素。其主要生理功能是维持血清钙和磷的浓度在正常范围，近年来大量的研究证实维生素D还具有骨骼外的健康效应。让我们一起来了解关于维生素D。维生素D的主要功能是维持血钙和磷水平的稳定，以满足骨骼矿物化、肌肉收缩、神经传导及细胞的基本功能。
光明网
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维生素D是灵丹妙药吗？
到21世纪初，一些研究者通过收集大量的研究数据后认为，人体内维生素D水平低可能和癌症、心血管疾病、痴呆、抑郁症、糖尿病、自身免疫性疾病、骨折、呼吸系统疾病和帕金森病等有关。
光明日报
维生素D立新功！新研究表明：可预防并改善糖尿病，减少并发症！
别以为每天吃饭、晒太阳就够了，来看看这些“缺 D 预警”:✅ 皮肤暗沉:维生素 D 主要靠阳光合成，皮肤黑的人合成效率低，容易缺乏。
天枢健康
一瓶小小的维生素D，或能“改善”5种病症，建议收藏！
维生素D是人类必需的脂溶性维生素，众所周知，维生素D可以调节人体钙磷代谢，维持骨骼神经肌肉系统的正常功能。近年来，维生素D与其他病症之间的关系逐渐成为研究热点。首先，让我们来介绍一下这位“名门大户”的背景。
之医健康
不可缺少的维生素D，您知道怎么补吗？
张同学因脱发在湖南省直中医医院内分泌科门诊就诊，经检查缺乏维生素D，补充治疗恢复正常后，脱发问题解决了；王大爷因腿抽筋在内分泌科门诊就诊，经检查缺乏维生素D，补充治疗恢复正常后，腿抽筋问题解决了；李阿姨因失眠在内分泌科门诊就诊，经检查缺乏维生素D，补充治疗恢复正常后，失眠问题解决
红网·红视频
维生素D可降低心脏病风险
参考消息网7月1日报道据英国《泰晤士报》网站6月28日报道，研究表明，老年人服用维生素D补充剂，可以降低心脏病发作的风险。
参考消息
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【健康科普】一文详解维生素D
维生素D是一种重要的骨营养剂，可以促进钙、磷的吸收，维持骨骼的正常生长与发育。最近的科学研究发现，维生素D不仅能维持骨骼的强度，还能提高机体免疫力、防癌抗癌、改善抑郁、降低糖尿病的发病。人体的维生素D有90%都是由皮肤经过光照合成，另外10%来自于肉类食物。
泰安市中医医院
维生素D缺了不行，补多了也不成
随着人们健康意识的提升，许多人开始注意对各类营养素的补充。在网络上，不少人表示，自己“晒太阳时间不够多”“骨密度不够高”，因此需要额外补充维生素D；但也有人认为，维生素D补充过多“会对肝脏造成危害”。维生素D对人体有什么用处？
光明网
皮肤病久治不愈，可试试补充维生素D
但近年来，越来越多的研究结果显示，维生素D缺乏与乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和卵巢癌等有关，而且恶化更快，死亡率增高。
中华皮肤科杂志
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