今天我们来讲讲伏兔穴，伏就是伏在那里，趴着，兔是卯兔，五行属木的，主风，这个穴位的意思就是足阳明胃经上的精微物质在这个地方，风停了，趴在这，在这里沉积，而那种水湿则在这里被风吹散了，说明这个穴位很有货，营养很丰富啊。
兰考秦兴中医院梁爱红医师上午四十五岁的吴女士以右腿内旋时大腿外侧至小腿外侧痛五天就诊。自述原有腰椎间盘突出史十多年，腰前屈无障碍，后伸腰骶痛，转身动作腰骶痛。查体肾俞，大肠俞有压痛。治疗：肾俞（双），大肠俞（双）针刺治疗；俯卧位拿捏股内收肌，点按飞扬穴、委中穴。
近来，天气变化无常，昼夜温差大，不少朋友向我抱怨：“这腿又使小性子了，走几步就没力，关节疼得受不了，去医院吧，也不方便，这老寒腿，真拿它没辙。”我给这些朋友推荐了一个办法后，反馈症状减轻的确实不少。那现在就教你几招可以自学的穴位疗法。
上了岁数之后，很多叔叔阿姨都有头痛、腰痛、腿抽筋、夏季憋闷的小毛病，但又不方便常常跑医院。您可以学一些穴位按摩法，自己按，自己缓解。东方医院推拿理疗科的付国兵主任就为您带来了几个穴位，通阳止痛，活血行气，又快速起效，简单易学。快来一起揉一揉吧！
针刺阳陵泉治疗肩痛取穴：阳陵泉。属足少阳胆经，为足少阳胆经合穴。在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。操作方法：病人坐位屈膝垂足取穴，以快速捻转刺入，得气后施以泻法，每隔5分钟行针1次，留针半小时。在行针的同时，嘱病人活动患肢，范围由小到大，不要用力过猛，以免经筋受损。
一般来说，老年人容易出现腰酸背痛的现象，但现在许多年轻人由于长时间坐在电脑前，也常会出现腰酸背痛的现象。另外，下肢受寒、过度负重等原因，也会造成腰腿疼痛。所以，腰腿部的保健已成为现代人保健的重点。环跳穴位于臀部，上连腰，下接腿，是一个治疗腰腿疼痛极好的穴位。
入秋后，天气渐凉，有不少有腰腿旧疾的朋友，又开始发愁了。其实，您完全可以敲打一个穴位，把腰和腿都养护起来。这个穴位就是伏兔穴。专治腰腿疼痛的伏兔穴伏兔穴属足阳明胃经，意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。又为“脉络之会”，故具有强腰益肾、通经活络之用。
五运六气实用举例43 全身无缘无故地多处刺痛那天，一个朋友说，近期身体可能出问题了。我问他是什么情况？他说，近期身体很多地方出现间断性的刺痛。刚开始的时候，是在左大腿根外侧，应该是胆经居髎穴附近，不知道什么时候就会痛一下。再后来左脚面太冲穴附近又开始痛。
