简介：“天之道，损有余而补不足”，食养之道亦然，每一种食材都有它的力量。面对人们熬夜，生活无节制，喜食生冷食物等原因导致的肾阳虚衰而出现的一系列问题，聊城市东昌府区中医院为大家带来了一道精心准备的药膳——苁蓉羊肉羹。
中医认为，阴阳平衡是健康的根本，可是临床上，发现不少患者都是阴阳两虚，这是一种复杂的状态，会让患者四季难安，冬畏寒、夏惧热、春怕风、秋忌燥，身体仿佛处于一种微妙的失衡之中，既感干渴又难以下咽，排便时或溏或秘，精力看似充沛实则易疲，简直就是外强中干的典型。
脸上发痘痘、面色暗沉、有口臭、小肚子永远都是鼓鼓囊囊的……很多上述症状都是便秘引起的。医生提示，导致便秘的原因很多，但如果长期便秘，则要小心了，有很多疾病因便秘而发生。宝山路街道社区卫生服务中心中医全科主治医师李玉蒙提示，有几个不良的生活习惯，容易让便秘找上你。
鹿茸炖鸡汤寒冷的冬天都能煲的适时宜令的汤。它营养丰富，味道鲜美，是一款老少咸宜四季的靓汤。食材：鹿茸，正南枣，党参，黄芪，枸杞，鸡肉适量做法：1.将老鸡飞水备用2.所有食材放进炖盅内，炖2小时加盐，调味即可不仅能温暖身体，还能补腎壮☀、增强体质，让你在秋冬季节也能活力满满。
