其实，女性的确有一个最佳生育年龄段的，那就是21岁之后，28岁之前，这七年的时间，是一个女人最黄金的生育时间，黄帝内经里面的两句话说：女子三七，肾气平均，故真牙生而长极；女子四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。
40岁了，还想生一个孩子，不管是男孩还是女孩，还可以自然怀吗?其实女性到35岁以后就属于高龄产妇了，相对来说高龄产妇的生育风险会增大，胎儿宫内发育迟缓以及早产出现的概率相对较高，因此，如果真的打算生育三宝，最好在备孕前做好这几项检查工作。
年龄在35岁及以上的女性，在怀孕和分娩过程中被归类为高龄，高龄女性会面临一些特殊的生育风险，例如更高的流产风险、染色体异常的几率增加(如唐氏综合征)、妊娠糖尿病、高血压、早产等。那么，高龄女性备孕要注意些什么？
从优生优育的角度讲，女性最佳生育年龄为23-28岁。但随着结婚年龄的普遍推迟以及三胎政策的全面放开，有越来越多的女性加入了高龄备孕的行列。而高龄备孕会面临更大的生育挑战，具体都有哪些呢，又该注意些什么，我们一起往下看看。
国际妇产科联盟将年龄35岁以上分娩的妊娠定义为高龄妊娠，这一时期的孕产妇被称为高龄孕产妇。高龄女性与年轻女性相比，受孕率下降，流产、胎儿畸形和妊娠合并症的危险增高。笔者在此给高龄女性一些健康备孕、安全怀孕、产后康复的建议，以便她们有充足的准备做健康妈妈，生育健康宝宝。
什么是高龄妊娠？医学上定义：35岁以上的妊娠妇女为高龄产妇。女性在24-30岁之间，生育功能处于最佳状态，无论是卵子质量还是子宫内膜环境都是一等一的好。而35岁是一个分水岭，也是划分高龄产妇的一道分界线。
