前段时间,我接诊了一个患者,他的白蛋白指标偏低。在询问病史的过程中,我了解到他平时不太注重饮食,经常吃一些没有营养的食物。我告诉他,白蛋白低可能会导致身体出现各种问题,比如免疫力下降、容易疲劳等。他听了之后非常担心,问我吃什么可以最快、最好地补充白蛋白。
蛋白质是生命的物质基础,可以说没有蛋白质就没有生命。缺乏蛋白质的人可能会出现疲倦、体重减轻、贫血等症状,尤其是出现以下现象时,若不是因为疾病导致的,就要考虑身体是否缺乏蛋白质,需要遵医嘱及时干预。那么,这些现象都是什么,大家日常该如何补充蛋白质呢?
【粉丝来信】吴亮一向身体硬朗,工作积极,但近期,他的生活开始发生了变化。最近,他总觉得身体有些难受,无法确定是什么原因。更让他惊讶的是,最近一次和妻子亲热的时候,他的腿突然疼痛得厉害,让他吓出了一身冷汗。那种疼痛让他心有余悸,他决定去医院查个清楚。
《中华糖尿病杂志》近期发布了《中国老年糖尿病诊疗指南(2024版)》。用了十七个章节,从老年糖尿病及其并发症的流行病学、诊断、分型、预防、教育、管理、用药等多方面,在2021版指南基础上,对老年糖尿病的血糖管理路径进行了进一步细化和优化。
一周前,李阿姨腿部水肿越发严重,早期集中在脚背,目前已经涉及到脚踝处。医生询问才得知,李阿姨一直以来坚持素食主义,家里的餐桌上永远是绿色蔬菜,病情严重的前几天受了点风寒,急性腹泻,胃肠处于虚弱状态,蛋白质无法得到有效吸收,加上平时高蛋白的食物吃的少,使得蛋白质长期匮乏,最终身体出现了问题。
来源:【环球时报健康客户端】焖饭加杂豆 多吃奶制品 鸡蛋天天有中南大学湘雅医院营养科临床营养师 戴民慧“末伏热得跳,百日不见霜”,经过一夏天的持续高温,人们往往早已食欲不振,对大鱼大肉敬而远之,更倾向于吃清爽解暑的蔬菜。