你是否有以下身体情况:没有什么食欲,吃点东西后,小肚子就圆拱拱的胀气~晚饭后,第二天起床,感觉肚子里的食物,一点没有被消化~日常饮食不规律、长期久坐的生活习惯,上厕所经常会有便秘的情况~大家都知道这是由于我们日常饮食太精细、进食量少、喝水少、果蔬摄入不足,运动过少后使得结肠蠕动减