阅览仿佛能触摸到某人急促的心跳

焦虑症惊恐发作的17个信号！ #涨知识 #焦虑症 惊恐发作的信号如下： 第一、心跳加速：感到心脏剧烈跳动，可能伴随心悸和心律不齐。 第二、呼吸急促：感到呼吸困难，呼吸急促，甚至出现窒息感。 第三、出汗：突然大量出汗，尤其在手心和额头。 第四、颤抖：四肢或全身出现不可控制的颤抖。 第五、头晕：感到头重脚轻，眼前发黑，甚至晕厥。 第六、恶心：胃部不适，恶心呕吐。 第七、恐慌：强烈的恐惧和不安，伴随强烈的濒死感。 第八、失控感：感觉无法控制自己的身体或情绪，害怕会失去理智或发疯。 第九、胸闷胸痛：胸部有压迫感，感觉呼吸困难，或者出现胸痛。 第十、麻木或刺痛感：感觉四肢或某些部位麻木或刺痛。 十一、恐惧感：对某些场景、事物或情境产生强烈且持久的恐惧。 十二、感觉异常：感到身体某个部位感觉缺失、异常或异样感。 十三、焦虑感：持续的担忧、不安和紧张，无法放松。 十四、身体紧张：肌肉紧张，身体紧绷，无法放松。 十五、回避行为：为了避免惊恐发作，会刻意回避某些场景或事物。 十六、睡眠障碍：难以入睡、早醒或多梦。 十七、思维障碍：难以集中注意力，记忆力减退等。 当然，以上症状并非焦虑症惊恐发作所独有，其他疾病也可能导致类似表现。如果出现上述症状，建议及时就医并咨询专业医生或心理医生。#换季健康攻略 @创作灵感小助手