#岳阳头条##岳阳市中医医院#近日，83岁的刘大爷，在岳阳市中医医院肛肠诊疗中心治愈了长达数年的便秘，他开心地说“现在肚子终于不再胀痛，排便也变得顺畅了。可算是过上了舒心日子了”。刘大爷受便秘困扰有了一些年头，近几个月更加严重，腹胀、腹痛、排便困难，让他寝食难安。
便秘的这个问题我想很多人也都经历过，三四天甚至四五天都不排便，憋的非常难受，尤其是老年人、孕妇、儿童或者节食减肥的朋友们，更是深受其害，而且在很多人看来，便秘是不属于很大的事，吃点清热泻火的药就行了，其实并不是，还有人直接用开塞露解决，这样的方法偶尔一两次可以，但是长期用肯定会造
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在生活的长河中，健康问题常常像暗流涌动，悄然影响着我们的生活质量。王阿姨，一位58岁的退休银行职员，最近被一件“私密问题”困扰得愁眉不展。每次上厕所都像一场艰难的战役，有时候甚至一周才能排便一次。便秘，这个看似不起眼的小问题，却成了她生活中的“隐形枷锁”。
随着现代生活节奏的不断加快，便秘已经不再是老年人的专属困扰，对于身处职场的年轻人来说，便秘问题更是屡见不鲜。高压下的职场环境，高强度的工作量，高度紧绷的大脑神经，毫无节制的饮食，加上打不动的长期久坐不动，这些都会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力，肠道蠕动减慢，从而引起便秘。
便秘，是一种难言之隐，很多人都知道这个“梗”，但是该如何缓解便秘？随着年龄的增长，人的肠道蠕动能力会开始下降，这个时候会伴随有粪便的堆积，当粪便在大肠内停留时间过久，肠壁就会对水分进行反复吸收，最终诱发大便干结，引起便秘。所以，每天养成良好的排便习惯，可以很好地预防便秘。
日常生活中，有一种“难言之隐”叫便秘。很多人觉得这不是什么大问题。其实，便秘也是一种疾病。近年来，随着饮食结构的改变及精神、心理和社会因素的影响，便秘的发病率逐年上升，长期便秘会对人体造成危害。如何预防和治疗，来听听专家的建议。
极目新闻记者 郑晶晶通讯员 崔毅 周绮书摄影记者 王永胜“最近十年来，我饱受便秘折磨，每天一上厕所就焦虑。多亏了何主任和团队的精心治疗，帮我解决了难言之隐，生活质量大幅提升。”近日，56岁的市民曹女士（化姓）复查时对武汉市武昌医院肛肠外科主任何智斌感激地说。
便秘是现代社会中常见的一个消化道症状，据不完全统计，约有50％的人曾有过便秘，尤其是老年人、孕妇和小孩的发生率最高，许多人为此痛苦万分。近些年，便秘这个难登大雅之堂的毛病，开始出现在年轻群体中，成为很多人的“难言之隐”。长期便秘会给身体带来哪些危害？又该如何正确应对？
孕前就有些便秘，应该是遗传，我奶奶，爸爸都便秘。怀孕发现更加严重了，三四天都上不出来，都蹲到腿麻，太用力肛门都有些出血还是上不出，得用手扣。每天吃粥，番薯，玉米，火龙果，猕猴桃，香蕉都不管用，要崩溃的难言之隐！问医生，医生说早期不建议吃药，尝试饮食调理。
