本文作者：王海东，江苏省淮安市第一人民医院妇产科副主任医师据健康时报，随着年龄的增加，人会逐渐进入衰老期，皮肤、身体状况都会逐渐发生变化。在这个时期，保养显得尤为重要。尤其是很多女性朋友，更加关注这个话题。
原创内容，擅自搬运者必究！人到30，身体开始迈入衰老状态，你会发现自身精力大不如前，面容也开始变得憔悴起来，没有了年轻时候的胶原蛋白。但是，也有少数人30多岁了看起来却如同20多岁的小年轻一样，这是为什么呢？
参考文献:孙晓康，张艳艳，张晓元，刘英梅，张秀华，孙新晓，陈 勉，刘飞.衰老机制及抗衰老治疗的研究进展.食品与药品，2022，24:74-80.Lehallier， B.， Gate， D.， Schaum， N.et al.Undulating changes in human plasma proteome profiles across the lifespan.Nat Med25， 1843–1850 .Molly Campbell - Researchers Crack the Conundrum of Why We Gain Weight As We Get OlderArner P， Bernard S， Appelsved L， et al. Adipose lipid turnover and long-term changes in body weight. Nature Medicine， 2019， 25: 1385-1389.Hedden T， Gabrieli JD. Insights into the ageing mind: A view from cognitive neuroscience. Nat Rev Neurosci， 2004， 5: 87–96.Kramer AF， Erickson KI， Colcombe SJ. Exercise， cognition， and the aging brain. J Appl Physiol ， 2006， 101: 1237–1242.袁洁，蔡时青.衰老过程中行为和认知功能退化的调控机制研究.遗传，2021，43:545-570.Nicole L， Spartano， et al. Association of Accelerometer-Measured Light-intensity Physical Activity With Brain Volume. JAMA Netw Open， 2019;
导语:衰老对于女性来说是个“谈之色变”的话题，但又是一个不得不搬到明面上来谈论的话题。女性为了延缓衰老费尽心思，花费大量的金钱购买奢侈的护肤品，用专业的美容仪器来保养皮肤，甚至去美容院办卡护肤、打美容针，只为了比同龄人看起来年轻一些。
这两年突然发觉自己用原相机拍照，开始有法令纹了，用人脸系统的时候觉得自己特丑。再也不是那种迷之自信的年纪，唉。有时候我想是不是因为生孩子的缘故，但我看到老公的表姐和他朋友的女朋友其实还没生小孩上了30也显老，然后就觉得心里平衡了。
