昨日，伊能静发文分享孕期保健经验，自曝因为不知道自己会自然怀孕，在怀孕初期还拼命跑步，导致有一天跑了三公里后忽然出现疼痛和出血，还以为自己生理期要来了。伊能静告诫要备孕的妈妈们，及时不抱乐观希望，还是要开始注意，千万不能像自己那么糊涂。
1.暂时止血法。在紧急情况下采用，以免失血过多。①指压止血法。在伤口上方，，即近心端，找到搏动的动脉血管，用手指或手掌把血管压迫在骨头上，即可止血。手和前臂出血，可用双手拇指压迫上臂 ，内侧动脉搏动处;脚和小腿出血，可压迫大腿根部股动脉搏动处。②加压包扎止血法。
第一：为什么跑步后会感到口中有血腥味？有些跑者在突破自己PB时，在喉咙的后侧貌似品尝到了血腥的味道。因为当你推动自己超越极限值之后，红细胞就会承受很大的压力，它们会释放亚铁血红素，所以会感觉嘴里有血腥味。另外，在艰苦的跑步过程中，红细胞也会进入到肺泡中。
近日，马拉松运动员李美珍在参加衡水湖马拉松比赛时突然来月经，依旧跑完全程，引发网友关注。事后李美珍在社交平台回应称“等我出状况的时候已经34km过后了，退了就很可惜，而且是锦标赛，我们今年有积分任务，必须跑两场全马锦标赛，如果退赛了意味着我又得再重新跑一场全马”。
医护人员在为患者进行讲解。红网时刻12月8日讯（通讯员 姜旭彬）近日，华医金良脊柱健康中心医疗技术部主任范志奇接诊了一名32岁膝关节损伤患者。患者刘女士陈述，自己月每天跑步七八公里，这个习惯已坚持近3年，除了遇到极端天气，几乎没有中断过。
近日，广东深圳15岁的小美上学时突然腹痛难忍，被紧急送医。经诊断，小美发生了黄体破裂，被要求住院治疗。然而中考英语听说考试即将来临，了解情况后，医院决定由医护人员护送小美到校，在保证她安全的前提下完成考试。这一暖心举动被广大网友点赞，也有不少网友留言称，不了解黄体破裂是什么。
钱江晚报·小时新闻 记者 郑佳颖 通讯员 黄文菁 范炳娟萧山区第一人民医院医共体科协首届健康科普比赛圆满落幕，即日起，小时新闻客户端将陆续对优秀作品进行展示，让老百姓通俗易懂了解临床上常见病症，获取实用的健康科普内容。
