春天的脚步越来越近了，室外也开始春意盎然，春季也是养肝的好时节，如何养护自己的“小心肝”？一起来看专家怎么说肝脏是人体重要的器官，负责消化、代谢、解毒、生物合成等多种功能。中医认为，春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应。因此，在春意盎然的时节，我们应学会顺应自然调养肝脏。
央广网北京3月5日消息（记者 雷妍）惊蛰是春季的第三个节气，标志着阳气升发、蛰虫初醒、万物萌动。北京中医药大学东方医院经开区综合内科医生白桦介绍，中医认为春气通于肝，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，与春季的升发之气相应。
立春，作为二十四节气之首，标志着万物复苏、阳气渐升。然而，春寒料峭，气候变化无常，乍暖还寒，在这样的气候条件下，易导致人体阳气升发受阻，肝气郁结，脾胃功能失调。据河南省中医院、河南省名中医党中勤教授介绍，养生需顺应天时，重点养护肝脾。
