受访专家：北京大学首钢医院神经内科主任医师 高 伟环球时报健康客户端记者 郭诗颖从35岁开始，人的大脑会开始走“下坡路”；60岁后，大脑衰老速度会不断加快，在影像上呈现逐渐萎缩的状态，与之相伴的则有记忆力减退、认知障碍、痴呆症等病症产生。
3 Cai H， Su N， Li W， et al 2021， Relationship between afternoon napping and cognitive function in the ageing Chinese population， General Psychiatry ， 34:e100361. doi: 10.1136/gpsych-2020-100361.
对于上班族来说，很多人都希望能够在中午打个盹，休息一下以缓解疲劳，以便有充沛的精力来应对一下午的工作。但现实中却并不是每一个打工人都有午觉可睡，当你不得不在中午时分处理事情时是否会觉得疑惑，欧美的上班族即便不睡午觉也精神饱满，可为什么我们要是没有午休就很不舒服呢？
近日，“山西人午睡”的相关话题，出现在各大网络平台，成为网民们讨论的焦点。“山西人为什么爱午睡?”古人把午睡谓之养生，文人多有午睡的习惯，更是有诸多诗词绘画留存，白居易善在《食后》诗写道:“食罢一觉睡，起来两瓯茶。”
