消化不良是常见的病症，我国人群患病18%~45%，占消化门诊的20%~50%。女性略高于男性，患病率随年龄增长而增加，至60岁以上开始略有下降。有的人在“消化不良”的信号发出后置之不理，待严重时不止是单纯胃部胀痛，还会消化能力变差……那么，调理肠胃可以采取哪些好的方法？
来源：【CCTV健康之路】胃肠不舒服，各种检查都正常这可能是功能性胃肠病不让胃肠“闹情绪”四个锦囊送给您胃肠总是不舒服可能是功能性胃肠病胃胀、反酸、烧心……消化道的这些烦恼，很多人都有。看医生，查来查去，也没有发现异常。这可能是您的胃肠功能发生了紊乱，被称为功能性胃肠病。
在生活中肠胃炎是一个非常常见的疾病，在孕妇、婴儿等免疫力较低的人身上最为常见，一旦吃错了食物或感冒，就可能会患上肠胃炎。肠胃炎患者最常见的症状是腹泻、恶心和呕吐，以及腹痛，这会影响患者的日常生活。而且还会出现发烧、恶心等神经系统不良反应，所以每个患者都应该及时治疗肠胃炎。
节后胃肠疾病高发，人们容易出现消化不良、食欲减退、胃痛腹胀等情况，严重时还会出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。如何缓解肠胃不适？医生表示，除清淡饮食、按时作息、让肠胃得以休养生息外，也可以尝试穴位按摩、茶饮调理等方式。
