军训的蹲下与起立的动作要领

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中国人民解放军队列条令
《中国人民解放军队列条令》已经2025年2月7日中央军委常务会议通过，现予发布，自2025年4月1日起施行。︳一 0 ︳二 0 ︳三 0 ︳四 0 ︳。
学习军团
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东部战区
军训季 | 想当军训标兵？快收好这份动作要点提示卡①
随着各地大学陆续开学，学生军训工作同步展开，在全国各地的军训场上，到处都是挥洒汗水的迷彩身影。这个军训季，国防在线客户端特别推出“军训动作要点提示卡”系列策划，为你带来最规范的军训动作演示。
中国军号
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西部战区
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兵团武警
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国防大学
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永不消逝的电波
【春季训练】今日训练科目——蹲下、起立、整理着装
根据省州关于开展实战大练兵春季集训工作的相关要求，进一步强化队伍管理，增强体能、强化警务实战技能和规范自律守规意识，东乡县公安局以增强警务实战能力为主线，持续开展春季训练活动。
东乡公安
集结号丨中国人民解放军队列条令
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人民武警
一图读懂｜稍息！立正！开学军训攻略来了
大众网临沂
权威发布丨中国人民解放军队列条令
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云南武警
教官给的军训指南，快转给身边的新生
近日，陆军工程大学军械士官学校携手华中科技大学，开展了2021级本科生开学第一课——为了提高同学们的训练效率，军械士官学校的教官们为大家整理了一份军训“秘籍”，快来看看吧!
中国军网
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飒！看株洲市十三中军训现场新“兵”披荆斩棘
虽已九月，气温和“战士们”的热情一样，持续高涨。9月4日，株洲市第十三中学2021级高一新生军训已经进入到第三天。
红网·红视频
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「学生佳作」难忘军训
开学前，我们迎来了新生必修课——军训，这一课让人遐想、令人期待。**老师评语：**这篇文章，结构多样，语言朴实，感情细腻，有对军训场面的细致描写，又有军训期间的内心独白，突出经历军训后“变化”的自己，写出了“辛酸”成长和“不悔”青春。
云浮市邓发纪念中学
大学生军训内容
大学生军训通常包括以下内容:一、军事技能训练。例如，立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝。
听歌子

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