现代医学研究发现，每天适量健步走，可降低多种慢性病发生风险。事实上，走路这项运动在古代就已被广泛提倡。在中医看来，走路是一种非常缓和通调全身经络的方法，根据自身特点采用特殊走法能达到更好的锻炼效果。不同病该怎么“走”？甘肃省名中医、甘肃省第二人民医院主任医师王世彪为你解答。
经络就是人体的气血通道，气血不通则百病滋生，随着我们年龄的增长，经络就像“管道”，会老化变得容易堵塞和报废。《素问·调经论》说“五藏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。”
