主料鱿鱼500g，泡菜250g，五花肉100g辅料：生姜适量，金针菇适量，香菜适量，火锅底料适量，胡椒粉适量配方： 1.鱿鱼洗净撕去表面的黑皮2.鱿鱼内面朝上横竖切成花刀3.准备好泡菜、五花肉、姜切片、金针菇洗净4.泡菜切段5.水烧开下鱿鱼烫成卷立即捞出6.五花肉在锅中煸出油7.
但是新鲜鱿鱼则是以口感和酱汁入味为主，今天就和大家分享鱿鱼的3种让人吃了流连忘返的吃法，好吃不贵做法简单，别再犹豫了，赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都分享的美食菜谱了，能买到新鲜鱿鱼一定要试试。
一：照烧鱿鱼做法：1、鱿鱼去掉肠子，触角横切一刀，身上横着拉几刀。2、平底锅里放少许油，下鱿鱼，淋点酱油，放白糖，料酒，胡椒粉，姜末进去，小火烧个2，3分钟，翻个，接着烧2，3分钟就好了，最后尽可能把汁都裹上。
鱿鱼，汕尾地区俗称“泥仔”，也叫“墨鱼”。腌的鱿鱼一般选小身份，不但容易腌熟而且小的吃起来比打的好吃。用来送粥最佳选择！鱿鱼的腌制：先鱿鱼用清水清洗干净（墨不须弄掉，这样才有香味）接着将鱿鱼滤干水份的。
民以食为天，美食不容辜负。享受美食也享受制作美食的过程是一种美好的生活态度。享受美食同时也追求营养健康，品味更多美食，享受更多健康。每天分享美味又健康的饮食，欢迎关注。人们常常觉得价格贵的食品，其营养必定比普通食品要好，只要吃得好必定营养好。但是吃得好就一定吃得营养吗？
肝脏可不是一个普通的器官，它最重要的功能就是解毒代谢，对人体的作用可大了。，如果肝出现了问题，整个人体的调控机能便会大大下降，甚至肝不好的人看起来都会显老。而保护肝脏并不需要太过于复杂的操作，而是要注意饮食方面的均衡，还要适当摄入一些对于肝脏有益的食物。
