胳膊肌肉酸痛大多是过度活动或用力的原因，比如长时间不运动了，突然进行比较剧烈的打羽毛球、篮球等运动，肌肉过度紧张，很容易造成胳膊肌肉酸痛。下面说一下解决胳膊肌肉酸痛的方法。 方法/步骤 1 进行局部按摩。
肩周炎是肩关节周围韧带、肌肉、肌腱、关节囊等组织慢性损伤的一种疾病。主要表现在肩关节周围慢性和阵发性疼痛，肩关节活动受限。随着病情的发展，疼痛逐渐加剧，呈瞬间刀割样痛，以夜间疼痛加重为主要特征，重者常常夜不能寐。为什么肩周炎患者夜间疼痛会加重呢？
“睡了一觉，早上起来肩膀和胳膊就剧烈的疼痛，钻心剜骨一般，胳膊都抬不起来了，大夫，您快帮帮忙吧，真的快疼死我了！”出现这样的症状，很多人可能考虑都是肩周炎，但如果门诊遇到这样的患者，谢医生第一时间想到的却是钙化性冈上肌腱炎和严重的颈椎间盘突出，为什么呢？
今天我们继续聊聊胳膊痛究竟是怎么回事，上一次我们谈了肩关节的原因，今天我们我们谈谈下一个关节-肘关节肘关节是个怎么特殊的关节首先，我们的肘关节和肩关节有明显的不同，肩关节的特点是360度运动，是一个极其灵活的关节，我们用术语来说，肩关节可以做到3个平面的运动，可以做屈伸，可以做旋
你是否经常感觉胳膊酸痛无力、甚至抬不起来?由于工作和生活方式的改变，现代的年轻人长时间保持一个姿势坐在电脑前很容易出现颈肩酸痛、胳膊麻木疼痛的症状，有的甚至胳膊都抬不起来，麦瑞医生提醒您，出现这些症状要当心了，也许颈肩疾病已经找上了你，建议尽早去医院检查确诊。
对于手臂酸痛这一症状，想必定会有很多人都曾出现过，但真正能够对手臂酸痛引起重视的似乎却并不多，因为人们往往都会认为，虽然手臂是平时工作生活经常会用到的一个部位，但发生在手臂上的不适一定都是小毛病，忍一忍或随便贴点膏药就过去了，没必要大动干戈，然而，手臂酸痛真的都是小毛病吗?
