世界上最强的20种食物

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全球十大健康食物
大家好，今天我要和大家分享全球十大超级健康食物的秘密。这些食物不仅美味还能给你带来满满的健康益处，让我们一起来看看都有哪些神奇的食物上榜。
黄志洁营养师
3种最强排毒食物，排除体内重金属、伤血管胆固醇、致癌黄曲毒素
长时间高温油炸，除了油品变质、酸价问题，有研究证明肉类过度油炸会产生会氧化胆固醇，这是一种对心血管伤害非常大的物质。
徐孟医生疼痛工作室
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对骨骼好的十大食物，药补不如食补，不想骨质疏松，记得要常吃！
骨质疏松像无声的“骨骼窃贼”，悄悄降低骨密度，稍有不慎就可能导致骨折。今天为您盘点十大天然“骨骼卫士”，用美味守护骨骼强健。
爱玉门
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世界最美味的20道汤
汤是世界上最古老、最普遍的食物之一，《汤:全球历史》一书的作者Janet Clarkson说道。她在书中写道，早期人类用龟壳、竹筒等一切可用的容器炖煮汤品，青铜时代开始出现了金属汤锅。
读行侠
对身体有益的6种超级食物
减轻体重、加强免疫力、提高感情生活，如果有种药物可以同时实现这三种要求的话，人们应该都愿意去买。健康信息网【drfranklipman.com】中介绍了其中的6种超级食物。
上路康健
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补锌“最强”的4种食物，立夏多给孩子吃，越吃越聪明，还长高个
番茄炒鸡蛋!马蹄炒腊肠!南瓜炖鱼饼!刀豆炒肉!
爱玉门
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果蔬、蛋白质、谷物中的“明星排行榜”都这了！每吃一口都是“天然补充剂”营养身体事半功倍
成了一些人每天都要面对的难题~再加上，食物是健康的基础，营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱因!
北青网
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8种花青素“王者”食物，蓝莓只排到了第3名，第一名没想是它！
其中，花青素以其强大的抗氧化能力和丰富的健康益处，逐渐走进了大众视野。李阿姨年近六旬，一直注重养生，但近年来视力下降、皮肤老化等问题让她倍感困扰。
在水一方
最强助眠食物排行榜，第一个就让你意想不到！
现代人普遍面临睡眠问题，许多人会出现失眠、入睡困难、浅睡等困扰。你可能知道某些食物有助于睡眠，但你是否知道一些意想不到的食物也能够让你夜晚安稳入睡呢?
hhhhr8
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世界四大顶级美食是哪些？你见识过几种？恭喜有一种中国美食上榜
现在的人类对于吃，可以说赋予了它更深的含义，“吃”不再仅仅是为了生存，而把它更多的是当成一种享受和欣赏，因此，世界上的很多食材，既是美食珍品更是艺术极品。
老司机聊好车
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营养丰富的超级食物，你的食谱里有它们吗？
超级食物发展势头迅猛，本期HB就为大家深入探究超级食物，以及食谱推荐!定居在纽约的商业顾问·太田彩女士说 :“在美国超级食物这个词汇是从进入 21 世纪后开始流行的。”
健康与美容
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