反正雷雷是为了“跑步都要前脚掌着地”这句话，“纠正”了好几天的跑姿，后来跑得多了，也渐渐学会了自动避坑，但上周末去公园跑步，偶然间又听到了类似言论，关于跑步姿势确实在跑圈中算是争议最多的话题之一了，那有没有一种适合所有人的跑步落地方式呢?
相信不少人知道四大跑鞋的名号，作为其中之一的索康尼，还有一个“跑鞋中的劳斯莱斯”的绰号。因为它家的跑鞋，以舒适度出名，能让双脚不管在走路还是奔跑时，都能时刻享受到舒适。今天，我就以几双鞋加起来500公里的里程，亲身实测为你深度剖析，看看索康尼旗下的哪一款跑鞋，最值得你去选择。
前央视著名主持人欧阳夏丹近期更新了自己的抖音，视频中，欧阳夏丹手持自拍杆绕着故宫奔跑，一边跑，一边与大家热情地打招呼，介绍绕着故宫奔跑的美妙感受。视频上，欧阳夏丹身穿短裤短袖，跑者打扮十足，并且跑起来轻盈放松，看来也是一名跑步爱好者。
你好，我是张展晖教练，有14年运动健康的经验。也是畅销书《掌控》《跑步治愈》的作者。同时是樊登老师、何帆、徐小平、张静初等明星企业家的私人运动教练。经常看到别人在社交平台秀跑步里程，随随便便就是5公里、10公里。明明自己身体素质也不差，可为什么到自己跑的时候，就感觉好累、好难。
