1、加强体育锻炼，增强自身免疫力，是预防上呼吸道感染的有效措施，可有效减少中耳炎的发作； 2、对于鼓膜已穿孔的患者，尽可能避免耳道进水，防止感染； 3、对婴幼儿喂养，应避免呛奶导致的中耳炎； 4、感冒期间尽量避免乘坐飞机； 5、交替按压擤鼻。
近一段时间，儿童呼吸道疾病处于高发态势，鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰、发热等各种呼吸道感染症状交织在一起，其中有的孩子一边发烧，一边还哭喊着“耳朵疼”。其实，儿童耳朵疼痛也可能是患上了急性中耳炎。 普通感冒也可诱发急性中耳炎。
01．中耳炎有哪些症状如果你有以下征兆，患有中耳炎的可能性很高！听力减退：听力下降、自听增强。表现为转动头部可时而改善，时而堵塞。耳痛：持续性隐隐耳痛或时而抽痛，或伴有耳内闭塞或闷胀感，按压耳屏可暂时减轻。耳鸣：多为低调间歇性，如“劈啪”声，嗡嗡声及流水声等。
夏天到了，游泳成为了许多人消暑娱乐的首选活动。然而，在享受清凉的同时，我们也要警惕一个常常被忽视的健康问题——中耳炎。特别是对于那些热爱游泳的朋友们来说，了解如何预防和治疗中耳炎显得尤为重要。本期节目我们就来说说这方面的话题。
周先生几周前感冒痊愈后左耳一直不舒服，总感觉发胀，听东西像隔了一层纸。去医院一查，原来是得了中耳炎。医生说，他的中耳炎很可能与感冒时擤鼻涕用力过猛有关。为什么擤鼻涕不注意也会导致中耳炎？人的耳朵与鼻咽部相通，通过一个叫咽鼓管的结构相连。
