受访专家沈阳市中医院 治未病中心主任赵丽 副主任中医师盛夏季节即将开始，气温随之升高，炎炎夏日易扰心神，夏日养生易调畅情志、理气解郁；因夏日雨水的增加，湿热之邪易侵袭人体，困脾聚湿，春夏养阳，健脾利湿。今日为您推荐一款适合夏日的养生茶。陈皮：味苦、辛，性温，归脾、肺经。
我真是万万没想到，把菊花和山楂干放在一起作用竟然这么厉害，可惜这个做法很多朋友都还不知道。下面就跟着我一起看一下它是如何制作的吧。首先我们先要选择上等的山楂干，最好是可以在超市里买到这种无籽的山楂，这样的话就省去了我们给它去籽的步骤。
全网都在抢购的乌梅饮，西安也能买到啦！记者11日从西安市中医医院了解到，代茶饮由于融合了传统中医的精髓与现代人的健康追求，已经在年轻人中掀起了一股夏季养生风尚。乌梅饮等中医特色代茶饮好喝又解渴，还可以赶走暑热、赶跑湿气。
入秋之后，天气转凉，降雨减少，天气越来越干燥，很多人常会感到口干咽燥、皮肤干燥瘙痒、鼻腔干燥出血等。天气干燥之时需要多饮水，但是白开水淡而无味，人们常会选择一些药食两用之品泡水代茶饮用，其中菊花茶最适合秋季。
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外感发热常与风、寒、湿这三种邪气相关，我们需要分清类型来辨证施膳。外感风寒外感风寒常见恶寒怕冷、头痛身痛、清涕喷嚏，而口干口苦、口鼻灼热等症状不明显。有上述外感风寒症状者，可用神仙粥辅助调理，需要注意的是，本品为养生调理药膳，不能代替感冒药使用。
夏季属于阳盛季节，气温高，湿度也大，容易导致体内湿热内蕴，从而影响血脂代谢。今天推荐大家自己在家制作一款降血脂汤方，都是药食同源的食材，简单，口感好，效果也好。【山楂】第一味就是山楂，在中医学中，它是一味不可或缺的良药。“化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气”。
陈皮不仅能唤醒味蕾，更能调理身心，让我们远离疾病的困扰，下面这6种搭配，让你吃好喝好身体好！1. 陈皮+茯苓表现：胸闷不畅，呼吸短促，常感胸中似有重物压迫，同时可能伴有咳嗽、痰多等。作用：陈皮与茯苓搭配，能够共同健脾和胃，利湿化痰。
据中国疾控中心发布的最新流感监测周报目前，急性呼吸道传染病总体呈现持续上升趋势流感病毒阳性率明显上升1月6日武汉市肺科医院发布中药流感防治方案针对武汉近期气候特点给出更适合武汉人的具有本土特色的方案预防方案(一)成人金莲花3g、薄荷3g、党参5g、沙参5g、苏叶5g、生甘草3g。
