在跑步技术各个数据里面，触地时间是一个不容忽视的元素。通常我们会理解触地时间越低，人体落地和地面接触的时间就越少，感受地球重力和承受反作用力的压力就越小。这样的认知貌似没有多大的问题。但事实上，理解触地时间的意义，一定要和腾空时间结合起来才是有效的跑步技术运用方式。
