时间∶8月6日参加人∶YMYRTX主题∶带球|带球跑 比赛三角形站位体验今天的技术训练主要侧重带球跑。带球跑是在比赛中出现大的空挡时迅速加速带球以达到快速向前的目的。一开始，训练以跑、跳、爬为引入，激活队员参与热情，锻炼队员的灵活性、协调性。
时间∶8月13日参加人∶YRTX主题：1v1下利用空挡今天的训练，一开始，进行了单双退跳跃、投掷、变速的组合身体训练。值得一提的是，本次的身体训练既有跳跃等粗大运动，又有套标志桶的偏精细运动，这也是足球运动所具有的粗大运动与精细运动的结合的显著特点，也是对球员多元思维的锻炼。
“足球小将”正在刻苦训练。受访者供图当前，梅县区各地的足球场热闹非凡，校园足球、赛事备战蓬勃开展，足球之乡的青苗在刻苦训练中逐梦未来。在梅县区新民小学足球场，运球、绕桩、足球技术对抗游戏等训练正在开展，孩子们在阳光下肆意挥洒汗水，享受在绿茵场奔跑的快乐。
今天的一些训练可以有效的帮助球队提高球员的防守能力，无论是个人，小组还是团队，很多训练既可以是进攻训练，也可以是防守训练，这取决于教练要强调什么，下面我们正式开始:第一个练习:第一个练习是3V2抢圈，通常在做抢圈的时候，我们可以做4V2或者5V2，但是3V2真的更有利于进行防守训练，因为当进攻方控球进攻时，他们的人数只比防守方多一名球员。
