惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，在每年3月5日或3月6日。“蜇”是藏的意思，“惊蛰”就是春雷乍动，把藏起来冬眠的小动物惊醒了，从惊蛰这天起，下雨开始打雷了。在神话传说中，雷电由雷神掌管。冬去春来，雷神在天上击打天鼓，地上的人们顺应天时，耙地松土。
今日迎惊蛰节气。“蛰”，有“藏”的意思。动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”；天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊”。故惊蛰时，土地回暖，渐有春雷。△ 武汉植物园春暖花开 安娜 摄惊蛰标志着仲春时节的开始。这一节气正是“九九”艳阳天，我国大部分地区进入春耕大忙时节。
本报记者 王美华“轰隆隆——”听!春来了!一雷惊蛰始，春回万物生。今年3月5日是二十四节气中的“惊蛰”。此时节，数九将尽，春气萌动，万物以荣，桃花粉蕾点染枝头，柳树新叶抽芽吐绿，山水倏忽明丽起来了，蛰伏了一冬的小动物们纷纷出动，尽情享受和风暖阳，春天的气息越发浓了。
“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也。其華在發，其充在骨，為陰中之少陰，通於冬氣。”听众朋友们大家好，我是中医彭鑫博士，今天我们继续讲解《黄帝内经·素问·六节藏象论篇第九》，我们先看原文:“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气”。
螽斯【先秦】佚名螽斯羽，诜诜兮。宜尔子孙，振振兮。螽斯羽，薨薨兮。宜尔子孙，绳绳兮。螽斯羽，揖揖兮。宜尔子孙，蛰蛰兮。译文蝈蝈张翅膀，群集低飞翔啊。你的子孙多又多，家族正兴旺啊。蝈蝈张翅膀，群飞嗡嗡响啊。你的子孙多又多，世代绵延长啊。蝈蝈张翅膀，群聚挤满堂啊。
