星期一：清蒸腊肠、青椒炒豇豆、南瓜小米粥星期二：蒜蓉罗氏虾、清炒小白菜星期三：西兰苔炒瘦肉、西红柿鸡蛋汤星期四：青菜腊肠饭、西红柿鸡蛋汤星期五：排骨玉米胡萝卜汤、四季豆炒肉星期六：青椒煎鸡蛋、炒空心菜星期七：红烧排骨、蚝油西蓝花
女人一旦走到了中年，不管怎样，人生都是自己的，人这一生就是一种经历，要善待自己，人到了一定的年纪，一路走来会经历很多东西，有得有失，就算只有一个人，也不要随意将就，就应该认清现实，知道什么才是最重要的这都是人生的一种体验，就像一个人再富有，没有健康，什么都是枉然。
随着社会的发展，越来越多的人发现结婚未必是一件好事，一个人生活反而更好，上海的白婧卿就是后者，她今年已经40岁了，还没结婚，一个人住在自己的小窝里，她还经常晒美食分享自己的日常，没想到意外走红，网友们都夸她活得通透。
