今年38岁的韩女士，从闺蜜那里听说服用维生素C可以美容淡斑，于是便从网上买了几瓶天然维生素咀嚼片。服用维生素C一段时间后，韩女士似乎觉得自己得脸色好像有好转，于是自行加大了用量，从每天1片加大到一天5、6片。
“我好像感冒了”“吃点维C就好了”“嗓子好像也发炎了”“还是吃点维C就好了”……在日常生活中，维生素C似乎是一种“万能药”的存在，不少人也会坚持补充维C。而近日，有最新研究发现，补充维生素C和E，可能会加速肿瘤的生长和转移，具体到底是什么情况？
在超市的水果区，两位中年顾客正在挑选橙子。一位说道：“听说吃维生素C可以增强免疫力，最近我每天都吃一片维生素C片。”另一位疑惑地问：“那真的有用吗？我听说长期吃维生素C对身体不好。”这段对话揭示了一个普遍疑问：维生素C真的能长期服用吗？它对身体有什么影响？
维生素C可以消除人体内的自由基和活性氧化因子，在一定程度上还可以起到预防癌症的作用，它只能促进体内胶原蛋白的形成，让你的皮肤看起来更年轻，我们平时吃的蔬果中含有大量的维生素C，只要注意这些食物的摄入，就能满足身体对维生素C的补充。长期吃一片维生素C的人，最后会怎么样呢?
维生素C，是大家在日常生活中，经常提及的维生素之一，尤其是最近冷风袭来，气温骤降，人体一旦无法快速地适应体温骤降的变化，就很可能让寒风入侵，出现一系列身体不适反应，如感冒、流鼻涕、发烧、头晕、乏力、呼吸困难等等。
目前，市面上的维生素C高低价钱不等 ，有的几块钱一瓶，有的几十块甚至上百块，形式也是多样化，譬如含片、泡腾片、直接咀嚼的、冲剂形式的等等，最早听说的维生素C，据说每天吃一片维生素C可以美白养颜，后来还有抗癌、预防感冒、提高免疫力等作用。
补充维C成了大家的日常，有的朋友甚至认为维C是“万能补充剂”，大量补充还能缓解发烧、咳嗽、上火等，但事实真是如此吗？01维C是退烧止咳速效药？有的人感冒发烧，吃了维C后，确实症状有所减轻，病程也缩短了，于是认为维C能治疗感冒咳嗽。但专家表示，维C本身没有治疗感冒的作用。
