大家都知道想要拥有良好的体态，除了靠运动增肌减脂外，饮食也是相当重要的一环，尤其是重量训练后，肌肉合成需要大量的蛋白质与碳水化合物，日常生活中碳水化合物相当容易获取，不过富含蛋白质的食物则相对较少，常见的有鸡胸肉、豆浆、蛋等，想要摄取到一定的量，长久下来也是一笔不小的花费。
作者：蘑菇爱上我 健身已经两个月多月了体重自从轻了12斤左右之后就没有变过之前吃了一罐别人送的蛋白粉牌子好像是奥莱什么什么的，没有记清不过肯定有大豆蛋白味道记清了，我知道了一种味道！名字叫做豆腥味！！！难吃的还有命啊！
作者：本刊实习记者/吴恒源2015年10月18日阅读数：257冲蛋白粉喝早已不是运动员的专利，每天一勺蛋白粉，也成了一些普通消费者的日常习惯。 《消费者报道》有关蛋白粉的调查问卷显示，268名读者中，69%的读者曾购买过蛋白粉产品，41%的读者将蛋白粉作为保健食品的首选。
