打篮球，拼到最后，还是身体素质之间的对抗，据说NBA球员三分之一时间学习技巧，三分之一时间练身体，三分之一时间跑战术。不知道各位是否有遇到过这么一个人，有时候你感觉拼劲全力也防不住他，那个人能突能投能跑能跳，身体素质完爆你，你技巧再好，技能再多，发现也毫无办法限制住他。
运球过人是篮球运动中最为常见的技术动作，每个热爱篮球的朋友都希望过对手就像“过清晨的马路”。今天篮球国度就跟大家分享后卫必学的一些控球训练方法，大家可以每天根据自身情况制定计划，持之以恒地训练，从而提高自己的运球能力！
Hello～各位小伙伴，小编继上一次给新手朋友们带来了《篮球高高手》中各个职业的花式技能搭配推荐后，今天小编又给大家带来训练技能的推荐。与花式技能让球员做出眼花缭乱的动作不同的是训练技能是实打实地在数值上大幅度提升球员属性。
篮球技巧教学什么是核心力量？核心力量是我们日常生活中控制身体的必不可少的力量，所以腰部一旦受伤就会觉得浑身使不上力气。人体的核心正是人体的中间环节，从解剖学的角度讲，就是指躯干包括脊柱、骸关节和骨盆及其周围的肌群，它们正好处于上下肢的结合部位，具有承上启下的枢纽作用。
红网时刻新闻12月29日讯（记者 符洹雨）下一赛季的中国足球职业赛事将于2025年2月7日开始，目前，中国足球协会正在对2025年中国足球三级职业联赛（中超、中甲、中乙）的参赛俱乐部准入进行审核。冬歇期，湘籍职业球员文俊杰（下）在长沙进行位置专项技术训练，唐宇轩（上）为其授课。
直播吧6月16日讯 今天，广东男篮后卫徐杰在个人社媒晒出了自己的训练视频。视频中徐杰进行了包括跑步、举铁、拳击、沙滩拉练等训练。配文写道：“海岛康复训练日记 week1，脚踝康复、稳定性核心训练、每天充实起来！
北京时间6月26日，前NBA球员贾马尔-克劳福德在播客节目中谈到了他对文班亚马的特训。“有时候，你必须感慨，天赋这种东西是独一无二的。文班进入联盟后，我就非常关注他。作为一名内线球员，他的运球很丝滑，我找他聊了聊，我们的关系就此开启。”克劳福德说。
