首先很高兴来回答这个问题。小孩四岁多了，每天晚上睡得三四点会惊醒，说害怕，肯定是孩子睡眠质量不好，孩子一般都怕黑，半夜醒了肯定说害怕。我家孩子去年四岁多的时候，夜里也有类似的情况。他不是说害怕，而是闭着眼睛，歇斯底里地哭，每次要哭很久，要很费劲地把他叫醒，哭声才停止。
Leung， A. K. C.， & Robson， W. L. M. . Nightmares. Journal of the National Medical Association， 85， 233–235.
记得小时候很害怕一个人睡觉，总会担心窗外有怪物，床底下有鬼怪……哈哈原来你还怕黑呀~其实很多小朋友有这方面的困惑，正好请儿童心理专家来驱散孩子们的“黑夜恐惧”~医学顾问复旦大学附属儿科医院心理科 赵滢稚气未脱的童年期孩子，经常会有一些“幼稚傻气”的担心。
充足的睡眠对于人体的健康有着举足轻重的作用，不过对于许多现代人来说，睡眠已经成为了奢侈品。在有着睡眠问题的人当中，有些人可能出现一种名为夜惊症的症状。在下文中，美国福克斯新闻网健康专栏总编曼尼·阿瓦雷兹博士将对这个问题展开讨论，并介绍一些应对夜惊症的方法。
不知道大家有没有过这种感觉么，半夜里睡觉睡的好好的，突然被一种无形的力量压制自己，睡梦中意识突然清醒，但是无论怎样使劲身体都动弹不了，又好像身上有什么人或者意识中的鬼在身体上面压着，甚至会出现影像的出现，这种也许可能是幻觉，但是会越发的感到恐惧，还有一种似乎叫天天不应叫地地不灵的焦虑，恐惧油然而生，越想越害怕，越思考越恐惧，全身动弹不了，但脑子是清醒的，如果这个时候闭眼继续睡觉会出现更恐怖的画面。
深夜里，在床上突然惊醒，意识非常清楚，但身体却动弹不得，感觉有什么东西压着自己，呼吸困难，睁不开眼，喊不出声，心里极度恐惧，想要马上摆脱这种情况，可是越是努力，越是无法动弹，终于挣扎着醒过来，发现自己出了一身冷汗，刚才的一切历历在目，好像经历过生死一般。
