一、了解腰肌劳损腰肌劳损，又称腰肌筋膜炎，是一种常见的腰部疾病。主要是由于腰部肌肉长时间过度使用或受到外力撞击，导致肌肉纤维撕裂、出血、炎症，从而引起腰痛。那么，腰肌劳损能不能自愈呢？二、急性期的处理在腰肌劳损的急性期，即损伤后的48-72小时内，应该以静养为主。
更年期回头望：那些无解的疼痛终会自愈前几天读到一位博友的文，说她因不明原因的腰疼见了一个专攻骨肌关节运动损伤的专家，专家给她做了一小时检查评估，结论是她的腰疼病属于筋膜炎。至于治疗康复，则基本无解。我读她描述的症状，就知道结果是无法可治。
工作坐久了，不仅腰疼的厉害，有时候长时间不动，就会觉得腰部僵硬，无法用力，甚至稍微一动就像撕裂一样的疼。更严重的情况下会出现腿部麻木的情况，影响正常活动！在去医院做了各种检查后，我按照医生的建议保守治疗了几个月，终于恢复了正常，而且后面保护的好也没有复发过！
一直腰疼，会持续多久？有没有缓解方法？针对当前市民关心的相关问题红河州第一人民医院的专家作了解答一起了解红河州第一人民医院感染科专家、副院长霍松：腰疼、身上酸疼是因为发热后机体内乳酸堆积，一般10天左右可恢复，可适当活动，保持良好的睡眠有助于减轻疼痛症状。
长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 张璋 朱凯迪 腰痛，是生活中常见的一种病症。近日，湖南航天医院疼痛科陆续收治了多名“腰痛”患者，年龄在30岁～40岁，不少是急诊入院。保守治疗不缓解，进行CT、核磁共振等检查后，既不是腰椎间盘突出症，也不是腰肌劳损，而是“椎间盘源性腰痛”。
“腰疼、脖子疼，感觉哪哪都不对劲”“常常觉得一把老骨头都要断了”“脊梁骨为啥老是不舒服”……你的感觉没错，因为这种不适，大约80%的人都经历过，特别是早晨起床、长期弯腰工作、伏案久坐后，颈、腰、背的疼痛就会来袭。
接上面所述，我开始准备射频消融肌肉松解介入治疗了，早上起来开始打盐水，我爸搀扶我进了那个手术室，手术室内大夫都挺好的，跟我聊天，让我消除紧张，主治大夫怕我疼还特意找了麻醉师给我打了麻药，不过整个过程还还是挺痛苦的，因为通电的原因刺激神经，特别疼，咬着牙坚持了两个小时，出来的时候我已经大汗淋漓了。
