充足和高质量的睡眠，对儿童的生活质量、记忆力、学习、注意力、情绪和行为都有积极影响。北京儿童医院睡眠中心主任许志飞指出，中国儿童青少年睡眠显著不足，儿童睡眠具有显著年龄发展特点，不同年龄段儿童常见睡眠问题不同，应科学应对。儿童常见睡眠问题有哪些？
长见识有意思——点击⬇️下方「链接」为什么千万不能叫醒梦游的人？真的会出人命吗？梦游往往发生在非快速眼动睡眠期，此时大脑里负责认知的模块是睡着的，所以不会做梦。但有的人大脑里，负责运动的模块却迷之激活，于是身体就会动起来。
一名15岁的上海男孩在夜间“梦游”不慎从6楼家中摔下楼直到一小时后才被人发现而那时他的双下肢已无法站立近日，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心骨科收治的这名患儿引发大家关注还有不少家长表示：自家孩子也有梦游的情况！究竟什么是梦游？梦游产生的原因有哪些？
日常生活中，遇见梦游的人，立即唤醒他，是否会把人“吓傻”？当家人或朋友出现梦魇、梦游时，我们该怎么合理应对呢？今天，小萱来为大家揭秘梦魇与梦游背后的奥秘～梦魇&梦游梦魇:梦魇即噩梦，指在我们在睡眠时，因梦中情景受到惊吓而喊叫。
梦游，指夜间人在半睡半醒的状态下从床上坐起，或四处走动或进行其他活动，是一种睡眠障碍。梦游在儿童群体中比成人更常见。上海市疾病预防控制中心殷小雅为大家带来关于儿童梦游的健康科普。为何儿童会梦游1.大脑发育所致。
