随着年龄增长，人的大腿肌力减退，韧带损伤，人体内分泌激素水平也在下降，再加上膝部软骨面的磨损、外伤以及气候、肥胖因素的影响，膝关节是“王小二过年，一年不如一年”。加之爬山、下蹲、长跑等不正确的锻炼方法，膝关节的疼痛在所难免。
都说“人老腿先衰”，意思就是说在人还没有真正变老的时候，双腿就会出问题。因为膝关节是身体里面最大的关节，同时也是身体里面负担最大的关节，身体上身的重量全都是膝盖要承受的，要是人开始运动的话，关节就会承受比平时多好几倍的负担。
一坐就是一上午、目不转睛盯着电脑、喝口水都没时间……紧张忙碌的现代生活，使很多人疏于照顾身体。河南中医学院第三附属医院推拿科主任郭现辉提醒，“坐班族”随时随地都能进行保健，可以抓住工作中分秒的休息时间，敲敲大腿外侧的胆经，有助于提神醒脑，缓解眼睛干涩、便秘等“坐出来”的毛病。
“现在鸽子才600只，一只能卖20多元。”他算了算，马上改口“还不能卖”，应该等规模再大一些，“今年是没法赚钱了”。鸽子600多只，棚房合起来却有将近1000平方米，“空旷”得吓人。棚房以前是用来养牛的，镇上愿意免费借他们先用，鸽舍才选到了这里。
