脊柱侧弯需要及时、有效的治疗。10～17岁是脊柱侧弯的快速进展期，也是疾病的黄金治疗期。处于快速生长发育期的青少年，骨骼生长迅速，自我重塑能力强，韧带组织柔韧性好。而且，青少年阶段的脊柱侧弯大多为轻度，矫正难度小。如果能及时、有效干预，就能最大程度地矫正或逆转脊柱侧弯。
脊柱侧弯已经成为继近视、心理健康之后，影响青少年成长的第三大健康危机。在中国约300万的青少年脊柱侧弯患者，并以每年30万的速度递增。脊柱侧弯能否矫正？矫正方法如何选择？有何误区需要“避坑”？这些都是家长最关心的问题。
一，侧弯，起于微小。我在初中的时候，就发现自己有脊柱侧弯了，但当时没有很重视。1 脊柱侧弯:主弯为胸段，向右侧凸，影响到腰段，关节活动度不足，体前屈难以触碰脚尖，头前移，含胸，骨盆前倾以及前移:2 肱骨前移，关节活动受限，肩关节位置不佳，高低肩，关节囊紧张，双肩内旋受限:3 髌骨活动度不足，髌软骨有磨损，股外侧肌过紧，阔筋膜张肌过紧，下肢生物力学对位不良;
脊柱侧弯会使两肩不平衡甚至畸形，严重者还会引起呼吸困难，影响心肺健康。仙霞街道社区卫生服务中心康复医学科主任王俊提醒：在脊柱侧弯的早期介入并进行相对应的康复治疗十分必要。一年多来，67岁的包阿姨始终被左侧的腰背部疼痛困扰着。
脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病，其危害不容忽视。近日，上海市第一人民医院康复科医生于帆来到《健康智慧屋》节目，带大家一同来关注青少年脊柱侧弯的相关话题，为孩子们的身体健康保驾护航。
前不久，一篇标题为《高三学生查出严重脊柱侧弯 一场温暖的轻松筹校园启动》的新闻在网上被转载，笔者阅读后不禁唏嘘，脊柱侧弯早发现早治疗，特别是保守治疗的效果还是不错的，这篇文章只是介绍了佩戴矫形支具这一个方法，其实康复训练更加重要，但是相关的宣传和大众认知度却远远不够。
近年来，青少年脊柱侧弯及姿势异常随着各方的报道与科普被越来越多的人关注。随着体态筛查进校园，这一疾病被家长尤其是8—18周岁青少年家长重视。不少家长通过观察发现孩子有高低肩、“剃刀背”等情况，随着寒假的到来，家长们抓紧时间带上孩子前往医院进行专业评估和治疗。
8月8日是我国第16个“全民健身日”，科学健身指导是上海展示运动成效的主要内容。在刚刚过去的一周内，上海31个市级单项体育协会，为市民提供科学健身指导，涵盖40多个体育项目。那么，什么项目最受家长和孩子的喜欢？又有什么身体疾病经过运动就可以干预康复的呢？
