阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！很多人都有这样的经历：午睡醒来，脑袋像是被什么东西勒住了一样，痛得让人难以忍受。这种情况并非个例，尤其是在工作压力大或休息不好的时候，午睡后的头痛更是频频发生。
导语下午的时候，大多数人都会感到困意，尤其是刚吃完午餐后，很多人就会觉得有睡意，其实这个时候对很多人来说正是中午休息的好时机。但是有不少人在午睡醒来后却会感到头痛或者沉闷，这是为什么呢?助于睡眠的疲劳物质会导致感到头痛。
你有没有想过，那个看似让人精神焕发的午睡，可能会是引起头痛和沉闷感的潜在原因?理论上，午休是一个用来恢复体力和精神状态的好方法，但是如果午睡之后感觉头重脚轻，那可能不仅仅是因为你睡得不够好，有时候这种不适感可能和一些我们平时不太注意的生活习惯有关。
人们在睡觉的时候，把头闷在被子里，空气不流通，呼出的肺气，就会循环往复的进入人体。一天之计在于晨，懒觉会越睡越累，不早起的人会没有劲，因为你的阳气没有生发起来，人就乏力，同时还爱发脾气，因为体内的邪火太大，脾气就大。
现如今生活的节奏越来越加快，我们大多数人的头痛的问题也是越来越多，头痛也真的是一件很折磨人的事情，有时候头痛几分钟就恢复正常了，有时候则会持续很长一段时间才能恢复，今天就教大家三招，在家中就可以轻松缓解你的头痛。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！别说偏头痛，你知道那种“想把脑袋拧下来泡在冰水里降温”的感觉吗？一阵阵的刺痛，像被电锯锯过，又像有一群小人在脑壳里疯狂敲打。这种折磨，偏头痛患者每天都在体验。
患者这样描述自己的头痛:我头疼几十年了，晒太阳疼，睡多了疼，睡少了疼，闻到刺激性气味疼，紧张了疼，生气了疼，月经前几天疼，中午睡觉醒了疼，从右侧太阳穴连着后脑勺疼，一跳一跳的疼，钻心的疼，疼的好像孙悟空戴上紧箍，被唐僧念咒满地打滚，疼到恶心疼到吐。
头痛是生活中常见的毛病，尤其是午睡时间长了会疼，不过慢慢也就好了，疼不了几次。但对我来说，头痛就像大姨妈一样，有时候比大姨妈还飘摇不定，每次发作，不是额头左侧疼就是右侧疼，有时候还是后脑勺疼，针扎一样。
