当女性怀孕以后， 为了 新的小生命到来，身体发生巨大的变化，如血容量增加15%，心脏负担加重，免疫系统受抑制，容易感染，营养需要加大 ，如铁 钙 等等，尤其是在妊娠后期和自然分娩时，盆底肌肉会受到影响，分娩是一道关口，过去许多女性担心害怕，现在可以剖腹产解决难产问题，但是妊娠的时候，受激素的影响 肌肉是松的 ，容易损伤，尤其大宝宝可以使盆底的肌肉、神经、韧带受到伤害，比运动的损伤大得多 ，生孩子对女性来说，是巨大的付出 管理孕期体重非常重要‼️。
最近我和新东方创始人俞敏洪老师在公开场合聊了聊天，作为中国教育界的专家，俞老师也谈及了面向未来，中国人口增长是摆在全中国人民现实中的一件重要的事情。“中国的出生率上升和中国未来的发展、中国未来的创新，和避免中国人口的老龄化，一定是密切相关的。
